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好油选择好味面包好味食谱
 
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好味道 必需脂肪酸有什么作用
我们通常用食用油来烹调炒菜,增进美味,这只是油脂的价值之一;油脂的营养价值还有四点:1)供给人体的能量,如提供体温、体力的来源;2)供给身体必需的营养素—必需脂肪酸;3)提供脂溶性维生素并帮助其消化吸收,如VE等;4)保护身体器官;
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